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“大姨妈”刚走,这3件事别着急做,容易伤害到子宫的健康

每次来大姨妈,对于我来说,简直就是一种“惩罚”,因为经期不能做的事情实在太多了,而且你还只能照做,不然伤害的就是自己的身体健康。估计生活中很多女性朋友都有跟我一样的想法吧!

来“大姨妈”是让女人又爱又恨的一件事,因为经期需要忌讳的事情实在是太多了,同时担心的事情也有不少,例如“大姨妈”迟迟未来,总会担心是不是身体不健康或是怀孕了。所以不少女性朋友总是盼望着“大姨妈”早点走,走了之后就可以为所欲为,但事情并非这样,女人大姨妈刚走,需要讲究的还是有不少,常常被女性朋友忽略了。“大姨妈”刚走,这3件事别着急做,即便再喜欢,容易伤害到子宫的健康。

第一件:剧烈运动

女人总是会很在意自己的身材,所以平时会坚持锻炼减肥,但由于女性经期身体虚弱,不太适合做运动,所以一旦月经好了,就会立即开始运动,有时候为了弥补经期落下的,会加大运动的量,开始剧烈运动,但其实此时月经刚好,子宫给还未完全恢复,剧烈运动很容易影响到子宫内膜的恢复,对子宫健康造成影响。所以,月经刚走,切勿剧烈运动,尽量选择比较温和的运动。

第二件:游泳或是盆浴

游泳是一项不错的瘦身运动,游泳所消耗的卡路里极多,所以很多女性经常会游泳,也喜爱游泳,但即便再喜欢,月经刚走的这段时间里,还是需要有所控制,不要去游泳,一是游泳池中有很多细菌,二是此时宫颈还未完全闭合,容易细菌感染。除此之外,这个时间段里盆浴也不建议,也容易引起细菌感染,伤害到健康。

第三件事:妇科检查

女人心思细腻些,保健意识强,再加上特殊的生理构造,很容易有妇科疾病的困扰,所以很多女性都养成了定期进行妇科检查的习惯,但月经刚走后的一周内,都是不适合进行妇科检查的,容易给病菌给机会。

文章来源:误踩胡蜂窝被蜇亡

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